W czasie treningu biegowego bardzo ważną rolę odgrywa nie tylko obuwie sportowe czy odzież do biegania taka jak specjalne koszulki, spodenki, które nie krepują ruchów sportowca ale także stosowanie prawidłowej diety. Jedynie dobrze zbilansowana dieta jest wstanie zagwarantować dostarczenie do organizmu odpowiednich składników pokarmowych, które są wymagane przy tak ogromnym wysiłku fizycznym. Uzupełnieniem diety lekkoatlety są polecane przez dietetyków sportowych odżywki energetyczne węglowodany Vitargo.

Ich stosowanie gwarantuje sportowcom wymaganą ilość węglowodanów decydujących o możliwościach siłowych organizmu. W czasie wzmożonego treningu warto dodatkowo wykorzystywać specjalny pulsometr, którego zadaniem jest analiza pracy organizmu przy dużym wysiłku. Polecany na rynku Pulsometr Timex oprócz analizy pracy serca posiada także licznik tempa biegu, lokalizuję położenie sportowca a nawet posiada wbudowaną pamięć przebiegu kolejnych 20 treningów.